高雄市光行者成長協會

2012女監學員習光心得(3)    

光的課程進入女監，每位學員都有各自的生活經歷，進入女監看似危機，卻也是生命中的另一轉機。活動老學到老，將心靜下，學東西比外頭的學生們，更認真的獄中姐妹們，他們的生命故事跟用心的學習，總感動著進入教學的教師們，願將此份感動，與更多的有緣大眾分享。      

作者:燕文(化名)

很高興讓我能學習光，讓光來改變我的磁場，讓光來清除我的雜質，以及我一些不好的思維，讓光來改變我，把光帶入我目前的生活中。

當我學習光的第一堂課之時，靜坐啟動光的時候，很奇怪的事情發生在我身上，好像有一個東西從我的頭頂上狠狠的打下去，讓我嚇一跳，我問老師為何會這樣，老師說光打通了我的路，這是很好，我以為我走火入魔了，現在我會啟動光，恭請上師來療癒我的身體，告訴上師幫助我在高女監的這幾年裡，身體方面不要出狀況，在此有很多不便，我最不喜歡麻煩的事情，讓光來清除我全部不好的雜想，學習更多課程，一切重新開始，我會利用靜思時間來靜坐冥想，我很喜歡，如此的課程，讓光來帶領我未來的這些路途，謝謝老師們每個星期四下來教導我們如何習光，老師們每個都很用心來教導我們，我們也會更用心來習光，老師們把愛帶給我們，我們也很愛每一位老師。

 我是燕文，我不是一位很優的學生，我也不是一位最壞的學生，可是我很用心來學習每一堂課，活到老學到老，我如果沒有來高女監，我真的不知道什麼是光的課程，連聽都沒有聽過，我現在知道什麼是光，慢慢學習，我要為自己重新設計一份未來的藍圖！謝謝老師們，我會很用功的來愛大家。

2012女監學員習光心得(2)

光的課程進入高雄女監，行之有年，陪伴許多獄中的姐妹，在光中，走在自我覺察跟轉化的過程。諸位姐妹，從剛開始的不清楚，到後來的認識，一路走來的認真跟成長，是諸多教師們都有目共賭的。看著努力走過這歷程的姐妹們，總讓人的心更加的柔軟，為大家獻上祝福。特選了兩則獄中姐妹們習光心得PO上，無論身處何處，唯有心的自由，是唯一的道途。 

作者：碧俠（化名）

   其實剛接觸這個課程時，我並不瞭解光對我們有什麼重要性？對光更是一知半解，「光」?不就是照明的東西嗎？

   上了幾堂課，在老師和舊學員的帶領下，對光漸漸有了深層的認識，光是一種不可思議的力量，轉達給我們新的思想意識，雖然目前我尚未有很深刻的體悟，但相信在老師的帶領下，可以在修習中獲得成長。

                     作者： 靜玉（化名） 

上「光的課程」今年算第三年了，這也是自我服刑以來，上最久的一堂課，因為每年在上課過程中，我都有得到很多的啟發及成長，尤其在心靈成長最大，個性和脾氣上與未上課前相差甚大，經過「光的課程」的洗禮，老師的教導，同學的分享，看見自己及同學們在心靈及覺知上都有大大的提升，更是一種喜悅。

前兩年在「光」中，得到的感受是不同的，第一年中是從二階的插班生，先認識「光」，了解「光」的用途，漸漸體悟到覺知的提升，更加認識自己的內在，以及會用多方角度看待事情，不再像以前那麼意氣用事或脾氣大。

第二年繼續習「光」，在「光」中我學習到「寬恕」與「愛」，在去年我的改變及體悟最大，在有形上，我遇到任何一件事都足以令我失控，卻因我處在「光」與「愛」中，所以，我選擇了用「愛」來看待並處理這些事件，最後，我得以處在和平中。無形中的話，就是母親對我不諒解，未接觸「光」時，母親不願意聽到我的事，因為她心情起伏會很大，甚至會因此幾天都會睡不好覺，自我接觸「光」，聽從老師的教導及建議，要我多在「光」中與媽媽連結，在去年姐寫信中提到，母親會自行問我在獄中的近況，更讓我相信「光」的力量，是多麼的大，能量是多麼的神奇。

在此感謝光行者協會的每一位老師，因為妳們讓我們成長更多，在每一位老師身上，學習及吸取不同的精華，謝謝妳們，我愛妳們。

2012女監學員－習光心得

                               作者:文文

很高興有這個機緣能夠接觸到光的課程，之前沒什麼概念，只知道似乎和靜坐有關，但自身親近後，心中感到非常喜悅，也許是所謂前生有約吧！今生才會對光的課程產生濃厚的感覺吧！

一月至今也三個月了，雖然還是很菜鳥，但我知道此次讓我非常熱血，每個老師都好棒喔！程度都好高喔！也都很平易近人呢，我好愛這些老師及上課的氛圍，其實最喜悅的事呢，應該屬提升心靈層面的較高覺知，以往老是覺得自己容易感到憤怒，埋怨東、憎恨西的，一顆心老覺得不踏實，自從接觸光後，我將它與我的宗教信仰融合，效果挺不錯的，在這個環境中，人與人非常緊密的生活著，有時平靜的心境是有點難求的，但藉由“光”讓我又成長了許多，無論身體上或內心不為人知的地方，我都感到有改變，現在的我每天都有固定的時間在做光，雖然我不知道自己有沒有地方做錯，但我有一個很投入的心情極度，希望能使自己改變得更好。

謝謝監方得各級長官，和每一位老師，為我們所做的，在此獻上最高敬意。