高雄市光行者成長協會

2012女監學員習光心得(2)

光的課程進入高雄女監，行之有年，陪伴許多獄中的姐妹，在光中，走在自我覺察跟轉化的過程。諸位姐妹，從剛開始的不清楚，到後來的認識，一路走來的認真跟成長，是諸多教師們都有目共賭的。看著努力走過這歷程的姐妹們，總讓人的心更加的柔軟，為大家獻上祝福。特選了兩則獄中姐妹們習光心得PO上，無論身處何處，唯有心的自由，是唯一的道途。 

作者：碧俠（化名）

   其實剛接觸這個課程時，我並不瞭解光對我們有什麼重要性？對光更是一知半解，「光」?不就是照明的東西嗎？

   上了幾堂課，在老師和舊學員的帶領下，對光漸漸有了深層的認識，光是一種不可思議的力量，轉達給我們新的思想意識，雖然目前我尚未有很深刻的體悟，但相信在老師的帶領下，可以在修習中獲得成長。

                     作者： 靜玉（化名） 

上「光的課程」今年算第三年了，這也是自我服刑以來，上最久的一堂課，因為每年在上課過程中，我都有得到很多的啟發及成長，尤其在心靈成長最大，個性和脾氣上與未上課前相差甚大，經過「光的課程」的洗禮，老師的教導，同學的分享，看見自己及同學們在心靈及覺知上都有大大的提升，更是一種喜悅。

前兩年在「光」中，得到的感受是不同的，第一年中是從二階的插班生，先認識「光」，了解「光」的用途，漸漸體悟到覺知的提升，更加認識自己的內在，以及會用多方角度看待事情，不再像以前那麼意氣用事或脾氣大。

第二年繼續習「光」，在「光」中我學習到「寬恕」與「愛」，在去年我的改變及體悟最大，在有形上，我遇到任何一件事都足以令我失控，卻因我處在「光」與「愛」中，所以，我選擇了用「愛」來看待並處理這些事件，最後，我得以處在和平中。無形中的話，就是母親對我不諒解，未接觸「光」時，母親不願意聽到我的事，因為她心情起伏會很大，甚至會因此幾天都會睡不好覺，自我接觸「光」，聽從老師的教導及建議，要我多在「光」中與媽媽連結，在去年姐寫信中提到，母親會自行問我在獄中的近況，更讓我相信「光」的力量，是多麼的大，能量是多麼的神奇。

在此感謝光行者協會的每一位老師，因為妳們讓我們成長更多，在每一位老師身上，學習及吸取不同的精華，謝謝妳們，我愛妳們。